Cantidad de La colina, el total de en Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento
Productos de carne
En 100 g (Gramos) de Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento hay 490.9 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad
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La colina, el total de
La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento.
Huevo, yema de huevo, se secó
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2403.3 mg
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2.40%
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Huevo, entero, se secó
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1266.7 mg
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1.27%
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Huevo, yema de huevo, crudo, fresco
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820.2 mg
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0.82%
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Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada
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705 mg
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0.70%
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Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada
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669.3 mg
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0.67%
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Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada
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639.3 mg
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0.64%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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513.2 mg
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0.51%
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Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento
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490.9 mg
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0.49%
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Pescado, caviar, rojo y negro, granular
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490.9 mg
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0.49%
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento
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471 mg
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0.47%
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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426 mg
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0.43%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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418.2 mg
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0.42%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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411 mg
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0.41%
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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398.9 mg
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0.40%
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Aceite, lecitina de soja
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350 mg
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0.35%
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Pescado, huevas, varias especies, crudo
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335.4 mg
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0.34%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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333.3 mg
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0.33%
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Huevo, entero, cocinado, frito
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317.1 mg
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0.32%
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Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
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312.9 mg
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0.31%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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310 mg
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0.31%
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Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento
Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento se enumeran a continuación.
Agua
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74.86 g
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74.86%
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La energía (calorías)
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151 kcal
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Energía (julios)
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630 kJ
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Proteína
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11.67 g
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11.67%
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lípido total (grasa)
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10.53 g
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10.53%
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Ceniza
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1.46 g
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1.46%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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1.48 g
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1.48%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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9 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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2.3 mg
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El magnesio, Mg
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12 mg
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0.01%
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El fósforo, P
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335 mg
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0.34%
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Potasio, K
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244 mg
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0.24%
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Sodio, Na
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108 mg
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0.11%
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Zinc, Zn
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1.09 mg
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Cobre, Cu
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0.23 mg
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El manganeso, Mn
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0.028 mg
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El selenio, Se
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21.8 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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10.5 mg
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0.01%
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Nutrientes en Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento